lunedì 13 maggio 2024

QUELLO CHE NON SAPPIAMO DELLA VITAMINA B7

a cura di:  Tatiana Aliprandi 

Operatrice ayurvedica: 

FORMATRICE e ESAMINATRICE:

Ayurveda, Yoga, estetica, posturologia e psicosomatica.


Non è noto a tutti che la vitamina B7, meglio conosciuta come inositolo, nonostante condivida la formula chimica del glucosio, presenta una struttura molecolare differente. Questa sostanza è coinvolta in numerosi processi biologici e si rivela essenziale per la salute umana. Troviamo l’inositolo in alcuni alimenti come agrumi, cereali e tuorli d'uovo, e viene anche sintetizzato autonomamente dal corpo. Proprio per questa sua duplice origine, non è classificato strettamente come una vitamina, nonostante le somiglianze funzionali con altri composti del gruppo vitaminico. Inoltre, essendo idrosolubile, è generalmente ben tollerato da soggetti sani.

L'inositolo nella cosmetica

Nel campo cosmetico, l'inositolo è valorizzato soprattutto per le sue capacità di prevenire la desquamazione della pelle e di rinforzare capelli e unghie. Regola anche le ghiandole sebacee, ed è quindi utilizzato in trattamenti contro l'acne. Gioca un ruolo cruciale nel mantenimento della salute della pelle, riducendo la secchezza e migliorandone l'aspetto generale.

Questo micronutriente è presente in numerosi alimenti, come il lievito di birra, gli agrumi, i cereali integrali, le noci e il tuorlo d'uovo. Assumere il fabbisogno giornaliero di vitamina B7 è fondamentale: favorisce le funzioni degli enzimi ed è coinvolto in quasi tutti i processi metabolici, risultando essenziale per lo sviluppo normale delle strutture dell'organismo, incluso il tessuto nervoso.

Oltre a essere un potenziatore generale della salute e dell'equilibrio del nostro organismo, l'inositolo ha anche specifiche proprietà cosmetiche:

-Proprietà rassodanti:  attenua i segni dell'invecchiamento e contrasta il rilassamento cutaneo, restituendo alla pelle tono ed elasticità.

-Proprietà seboequilibranti: normalizza la produzione sebacea, prevenendo l'effetto lucido tipico delle pelli impure.

-Proprietà drenanti: favorisce l'ossigenazione dei tessuti e l'eliminazione dei liquidi in eccesso, aiutando nel riassorbimento degli edemi.

-Proprietà schiarenti: uniforma l'incarnato e riduce l'iperpigmentazione causata dal photo-aging e dal deterioramento dei tessuti.

- Proprietà antinfiammatorie: allevia e calma le reazioni cutanee, come le manifestazioni allergiche e gli eritemi, che rilasciano istamina in eccesso.

L'inositolo continua a sorprenderci con le sue molteplici funzioni, sia nutrizionali che cosmetiche, dimostrandosi un alleato prezioso per il benessere generale.



Trattamento ayurvedico pelle Vata. 


La pelle vata, è una pelle tendenzialmente secca, presenta rughe di espressione spesso profonde, ha bisogno di idratazione e nutrimento, prossimamente vi preparerò un articolo sulla pelle VATA.


 


Crema giorno 

Gr 64   Idrolato di rosa gelificato con konjac all'1%  
Gr 0,2  Glda 
Gr 3     Glicerina di boccioli  di magnolia
Gr 1     Inositolo
Gr 4    Oleolito di Calendula  
Gr 4    Oleolito Elicriso 
Gr 3    Burro illipè. 
Gr 7    Hitecream 3000.

Gr 1    Percolato di Fiordaliso 
Gr 1    Percolato di Cardiospermun 
Gr 1    Tm di Te verde 
Gr 1    Sodio pca 
Gr 5    Acido jaluronico 3pm
Gr 5    Liponanosomi
Gr 0,8 Salvacosm. 

Prima di applicare la crema, si raccomanda di pulire e tonificare la pelle. Successivamente, applica un siero all'acido ialuronico, formulato con molecole di diversi pesi molecolari e arricchito con liponanosomi di acido ialuronico e inositolo. Dopo che il siero è stato completamente assorbito, procedi con l'applicazione della crema.

Parlerò del siero in un prossimo articolo.


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domenica 5 maggio 2024

NUTRIRE E IDRATARE LA PELLE


Quando si parla di cura della pelle, le parole "idratare" e "nutrire" vengono spesso confuse. Anche se possono sembrare sinonimi, hanno significati e scopi diversi nella cura della pelle. Comprendere le differenze tra queste due azioni è fondamentale per adottare una routine efficace e mantenere la pelle sana e luminosa.

IDRATAZIONE
L'idratazione della pelle a livello cosmetico può essere anche divisa in idratazione attiva e passiva, con tecniche e prodotti specifici che mirano a migliorare e mantenere l'idratazione cutanea. Ecco come si differenziano e come vengono applicate nel contesto della cura della pelle:


Idratazione Attiva Cosmetica

L'idratazione attiva cosmetica avviene quando si applicano intenzionalmente prodotti idratanti sulla pelle per aumentare e mantenere il suo contenuto di umidità. Questo tipo di idratazione si realizza attraverso l'uso di creme, sieri, lozioni e maschere che contengono ingredienti idratanti come acido ialuronico, glicerina, ceramidi e oli naturali. Questi prodotti agiscono trattenendo l'acqua nella pelle o formando una barriera che impedisce la perdita di umidità, essenziale in ambienti aridi o durante i mesi invernali quando l'aria diventa più secca.

Idratazione Passiva Cosmetica

L'idratazione passiva, nel contesto della cura della pelle, si riferisce all'effetto idratante che deriva indirettamente da altre pratiche cosmetiche che non sono specificamente mirate all'idratazione. Ad esempio, l'uso di detergenti delicati che non spogliano la pelle dei suoi oli naturali può contribuire a mantenere i livelli di idratazione. Anche l'adozione di una dieta ricca di alimenti ad alto contenuto di acqua e acidi grassi essenziali può supportare l'idratazione della pelle dall'interno. Inoltre, trattamenti come la microdermoabrasione o l'esfoliazione leggera possono rimuovere le cellule morte della pelle, facilitando una migliore assorbimento dei prodotti idratanti applicati in seguito.

Mantenere la pelle idratata è vitale non solo per la salute della pelle, ma anche per la sua apparenza. Una pelle ben idratata appare più luminosa, più liscia e più giovane. L'uso combinato di strategie di idratazione attiva e passiva può offrire i migliori risultati nel mantenere la pelle sana e vitale. L'idratazione attiva con prodotti mirati è cruciale, specialmente in condizioni di stress ambientale, mentre l'idratazione passiva supporta e amplifica gli effetti dei regimi di cura attiva della pelle.

Benefici dell'idratazione:

  • Barriera Cutanea: La pelle è la prima difesa contro elementi dannosi esterni come batteri, virus, inquinanti e raggi UV. Un'idratazione adeguata aiuta a mantenere questa barriera integra.
  • Acqua: Elemento fondamentale per l'idratazione della pelle, l'acqua conferisce un aspetto fresco e sano.
  • Fattori Ambientali: L'esposizione a aria secca, vento, sole e inquinamento può compromettere la capacità della pelle di trattenere l'umidità.
  • Invecchiamento: La pelle perde capacità di trattenere l'umidità con l'età. L'idratazione regolare può rallentare questo processo.
  • Idratazione Interna ed Esterna: Bere acqua è fondamentale per un'idratazione interna, mentre l'uso di prodotti idratanti supporta l'idratazione esterna.

Ingredienti Chiave per l'Idratazione:

  • Acido ialuronico: Questo è un potente idratante naturale presente nella pelle umana. Ha la capacità unica di trattenere grandi quantità di acqua, fino a mille volte il suo peso molecolare, aiutando a mantenere la pelle idratata, soda e elastica. L'acido ialuronico si trova spesso in sieri e creme idratanti ed è particolarmente efficace per la pelle disidratata e matura.
  • Glicerina: La glicerina è un agente umettante che attrae l'umidità dall'ambiente circostante verso la pelle, contribuendo a mantenerla idratata e morbida. È un ingrediente comune in molti prodotti per la cura della pelle, come creme, lozioni e saponi, ed è adatto a tutti i tipi di pelle, compresa quella sensibile.
  • Gemmoderivati e Percolati: Questi derivati vegetali sono estratti da gemme e piante giovani e sono ricchi di sostanze nutritive e proprietà idratanti. Possono includere estratti di piante come la rosa canina, l'aloe vera, la camomilla e la lavanda, che hanno dimostrato di calmare, idratate e proteggere la pelle.
  • Ceramidi: Questi sono lipidi naturalmente presenti nella barriera cutanea che aiutano a trattenere l'umidità e a proteggere la pelle dagli agenti esterni dannosi. L'aggiunta di ceramidi nei prodotti per la cura della pelle aiuta a rafforzare la barriera cutanea e a prevenire la perdita di idratazione.
  • Oli naturali: Gli oli naturali come l'olio di jojoba, l'olio di cocco, l'olio di mandorle dolci e l'olio di rosa mosqueta sono ricchi di acidi grassi essenziali e vitamine che nutrono e idratano la pelle in profondità. Questi oli possono essere utilizzati da soli o combinati con altri ingredienti idratanti per migliorare l'idratazione e la morbidezza della pelle.
  • Sorbitolo, Urea, PCA sodico, Pantenolo: Questi sono tutti agenti idratanti aggiuntivi che aiutano a mantenere l'equilibrio idrico della pelle, migliorando la sua elasticità e morbidezza. Il sorbitolo è un umettante naturale che aiuta a trattenere l'umidità, l'urea è un idratante che ammorbidisce e leviga la pelle, il PCA sodico è un componente naturale dell'idratazione della pelle e il pantenolo è noto per le sue proprietà lenitive e idratanti.

Una particolare attenzione ai gelificanti: (alcuni esempi)

I gelificanti utilizzati nei prodotti per la cura della pelle possono contribuire non solo a migliorare la consistenza e la stabilità dei prodotti, ma anche a fornire benefici idratanti alla pelle. Ecco perché:

  • Formazione di un film protettivo: Gli agenti gelificanti possono formare uno strato sottile e uniforme sulla superficie della pelle. Questo film protettivo aiuta a trattenere l'umidità all'interno della pelle, impedendo la sua evaporazione e mantenendo la pelle idratata nel tempo.
  • Rilascio graduale di ingredienti idratanti: Gli agenti gelificanti possono agire come veicoli per gli ingredienti idratanti, aiutando a distribuirli uniformemente sulla pelle e a rilasciarli gradualmente nel corso del tempo. Questo permette una maggiore penetrazione degli ingredienti idratanti nella pelle e un'idratazione più duratura.
  • Effetto lenitivo e calmante: Alcuni agenti gelificanti, come l'agar-agar l'Ipromellosa, gli alginati hanno anche proprietà lenitive e calmanti sulla pelle. Possono aiutare a ridurre l'infiammazione, l'irritazione e il rossore, creando un ambiente più favorevole per la guarigione e il recupero della pelle disidratata o danneggiata.
  • Migliorare l'assorbimento degli ingredienti attivi: Gli agenti gelificanti possono aiutare a migliorare l'assorbimento degli ingredienti attivi nella pelle, agendo come veicoli che trasportano gli ingredienti idratanti attraverso lo strato corneo fino agli strati più profondi della pelle. Ciò garantisce che gli ingredienti idratanti possano agire più efficacemente e fornire benefici più duraturi alla pelle.

Gli agenti gelificanti non solo conferiscono consistenza e stabilità ai prodotti per la cura della pelle, ma possono anche contribuire ad aumentare l'idratazione cutanea, proteggere la pelle dall'evaporazione dell'umidità, migliorare l'assorbimento degli ingredienti idratanti e fornire benefici aggiuntivi come proprietà lenitive e calmanti.

NUTRIZIONE
La nutrizione della pelle va oltre l'applicazione di creme e lozioni. Influenza direttamente la salute e l'aspetto della pelle attraverso gli alimenti che consumiamo. 
Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti può favorire una pelle luminosa, elastica e sana. Ipunti chiave includono:


  • Vitamine e Antiossidanti: Vitamine C, E, A, B3 e B5 migliorano l'elasticità della pelle e proteggono dai danni ambientali.
  • Acidi Grassi Essenziali: Omega-3 e Omega-6, presenti in pesce grasso, semi di lino, noci e oli vegetali, mantengono la funzione barriera della pelle.
  • Proteine e Aminoacidi: Fondamentali per la rigenerazione dei tessuti della pelle, si trovano in carne magra, pesce, uova, latticini, legumi e noci.
  • Idratazione: L'acqua è essenziale per l'elasticità della pelle e la rimozione delle tossine.
  • Alimenti ricchi di antiossidanti come bacche, pomodori, spinaci, carote e peperoni combattono i danni dei radicali liberi e proteggono la pelle.

Alcuni esempi di ingredienti Chiave per Nutrire la Pelle:

  • oli naturali come l'olio di cocco, l'olio di jojoba, l'olio di mandorle dolci, l'olio di argan e l'olio di rosa mosqueta giocano un ruolo fondamentale. Questi oli sono ricchi di acidi grassi essenziali, vitamine e antiossidanti che nutrono e idratano la pelle in profondità, adatti a tutti i tipi di pelle e in grado di riparare la pelle secca, danneggiata o disidratata.
  • Burri naturali come il burro di karité, il burro di cacao e il burro di illipè forniscono un'intensa idratazione e protezione alla pelle, specialmente in caso di secchezza, screpolature o danni cutanei.
  • Gli oleoliti, come l'oleolito di calendula e l'oleolito di camomilla, sono estratti oleosi ottenuti da piante aromatiche o officinali. Questi oli concentrati sono noti per le loro proprietà lenitive e anti-infiammatorie che calmano la pelle irritata e sensibile.
  • L'acido ialuronico è un altro ingrediente chiave che trattiene grandi quantità di acqua, mantenendo la pelle idratata, soda ed elastica, riducendo la comparsa di rughe e linee sottili.
  • Le vitamine come la vitamina E, la vitamina C e la vitamina A, insieme agli antiossidanti come il resveratrolo, il coenzima Q10 e il tè verde, proteggono la pelle dai danni dei radicali liberi e dai raggi UV, migliorando la salute della pelle e riducendo i segni dell'invecchiamento.
  • I peptidi sono catene di amminoacidi che favoriscono la produzione di collagene ed elastina, migliorando l'elasticità e la fermezza della pelle, riducendo la comparsa di rughe e linee sottili.
  • Gli estratti di alghe e i percolati sono ricchi di sostanze nutrienti come minerali, oligoelementi e polisaccaridi che nutrono e rinvigoriscono la pelle, promuovendo l'idratazione e la vitalità cutanea.

Una particolare attenzione agli emulsionanti: (alcuni esempi)

  • Olivem 1000 è un emulsionante derivato dall'olio di oliva, noto per le sue proprietà idratanti e nutrienti. È in grado di formare emulsioni stabili e contribuisce a mantenere la pelle morbida e idratata.
  • L'alcool cetilico è un'alcool grasso derivato dall'olio di palma o di cocco. È utilizzato nei prodotti per la cura della pelle per le sue proprietà emollienti che aiutano a ammorbidire la pelle e a ridurre la perdita di umidità.
  • Emulrich è una miscela di ingredienti principalmente di origine vegetale. Questo emulsionante è noto per le sue proprietà emollienti e idratanti che contribuiscono a mantenere la pelle morbida e idratata, oltre ad essere in grado di formare emulsioni stabili nei prodotti per la cura della pelle.
  • La lecitina di soia è un emulsionante naturale derivato dai semi di soia. È apprezzata per le sue proprietà idratanti e nutrienti che aiutano a mantenere la pelle morbida e liscia, contribuendo a migliorare la texture e l'elasticità cutanea.
  • Phytocream 2000 è un emulsionante di origine vegetale utilizzato nei prodotti per la cura della pelle per la sua capacità di formare emulsioni stabili e per le sue proprietà nutrienti che contribuiscono a mantenere la pelle idratata e protetta.

Gli emulsionanti sono componenti importanti nei prodotti per la cura della pelle, poiché non solo consentono di stabilizzare le emulsioni, ma forniscono anche benefici aggiuntivi come idratazione, nutrimento e protezione alla pelle.


"Sono consapevole che questo articolo potrebbe risultare pesante nella lettura. Ho cercato di essere concisa, ma gli argomenti trattati sono così fondamentali che non potevo tralasciare i dettagli. Ho scelto di approfondire perché credo fermamente nell'importanza di comprendere a fondo ciò che facciamo nel settore della cosmesi artigianale. Ogni volta che formuliamo un nuovo prodotto, è essenziale considerare attentamente ogni aspetto, dall'efficacia alla sicurezza, passando per l'impatto ambientale. Spero che questo approfondimento possa essere utile nel vostro lavoro di formulazione."

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Fonti: Bibliografia

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